为什么托蒂能保持如此好的状态和竞技水平？ - 知乎

　　在意大利，技术型进攻球员保持较长得竞技状态是有历史渊源得，近二十年如巴乔，基耶萨，迪瓦约，皮耶罗，胡布内尔，迪利维奥，以及出走英伦得佐拉，迪卡尼奥基本都会发光发热很长一段时间，这和他们比较自律（个别除外）得生活有关。

　　点赞最多那个顶着专业记者身份的尤文球迷有点醉，好像托蒂只是单纯被各方造出来的假想神话一样。

　　1，意大利媒体从来没有捧托蒂的传统（除了罗马本地媒体），米体之类从来该黑就黑的，赛后评分很多时候也很不客气的。

　　2，最直观的数据是进球和助攻，托蒂最近这些年基本都是稳定两个指标上双的（有个别年份其中一个指标差一点），今年目前进程来看只要不受伤完成的可能性也很大。也不要说其中包括刷点球凑数，点球很多也是他直接或间接创造的。另外还有很多助攻数据不算他头上的进攻也是他策划的。而且要考虑他这些年出场时间越来越少这个前提，效率也是相当惊人，这赛季半程他大概是110多分钟刷一个进球或助攻的存在，有人统计过，过去十年他的这项效率也是欧洲前几位，而其他上榜的人大都豪门当打，他则有8年是用30几的老骨头刷数据。如果罗马是在豪门配置和关注度下刷出这些数据，早吹破天际，反而因为在罗马，被媒体吹得少了。

　　3，直到现在托蒂还是罗马最粗大腿，上赛季末sky曾经做了个图，当赛季有托蒂的比赛和没托蒂的比赛罗马成绩对比，没托蒂罗马成绩就是中下游，有托蒂就是争冠队。看罗马比赛多的球迷都知道，没托蒂罗马的进攻就是xjbt看天吃饭。

　　4，意甲是整体实力变弱了，但是以这赛季为例，罗马落后扳平曼城，扳平拉齐奥，扳平尤文（这场最后输了），几场硬仗罗马落后时靠的都是托蒂闪光。当然托蒂也不可能硬仗场场闪光，哪怕强如C罗梅西这种加上队友或者体系超强的人都不是每场绽放。1：7拜仁那场原因很多，但真不是人们因为避讳不给托蒂扣锅，07年他状态巅峰罗马还1：7输曼联。

　　5，以上这些主要想说明，托蒂“不老”绝对不是媒体选择性失明捧出来的，也不是罗马这个球队给他面子供起来的，而是用在球场上的输出说话的。

　　6，当然也不可能有逆天存在的“不老”，和年轻时候比托蒂身体素质全面下滑是很明显的，尤其是体能和对抗能力，这些都没有背离自然规律，只是老了之后更多依靠意识和传球能力，依然能够维持球场贡献。另外，托蒂年轻时候的特点就不是最吃身体那种（不靠速度，也不靠极度灵巧的脚踝膝盖），所以没有像很多人那样30一过或者一次要命大伤就急速下滑。

　　7，最后回到楼主问题，原因主要就两点，一是上面说的扬长避短的长寿踢法（其他楼也有人说了一些这方面），二是自律和保养，我没有看到托蒂采访系统性谈这个问题，只是从他各种新闻中不断看得到各种端倪：度假也健身节食，忍着不吃喜爱的甜食，在莫斯科一大帮队友被狗仔拍到比赛完晚上去逛夜店就他没去，度身定制的训练和医疗等等。这些事情托蒂比年轻时严苛了很多，隔壁楼有个回答其实有点混淆了这几年的托蒂和以前的托蒂，以前确实一般，度假回来都是胖一圈，现在一丝赘肉都没有，没有这些台面下的功夫，就没有今天看到的托蒂，这世界上从来没有从天而降的奇迹。

　　8，也不得不说，一辈子呆在罗马，才成就了现在这样一个托蒂，年轻当打时不能在豪门荣誉拿少了，但硬币的另一面是：年老时没有超强力的年轻人上位，球队仍把他作为战术核心，使得他有这个维持状态的稳定生存空间。

　　大环境和个人原因都有吧。乌迪内的迪纳塔莱也是越老越妖。维罗纳的托尼。切沃的佩利西耶。= =还有一大波门将们。作为一个在意甲二十多年的老兵油子。他知道意甲的各种规则，他知道该怎么踢。看一场少一场了，一脚出球。大力出其奇迹。美轮美奂！罗马还有一个二号老兵油子。看直播的时候解说员经常提起的。这个球啊。你看德罗西就很聪明了。

The End